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健康快速減肥方法有哪些
專家回答：科學合理的飲食和運動，在日常生活之中控制飲食，避免攝入高熱量，高脂肪的食物，記住攝入量一定要低于消耗量，多吃蔬菜，水果，多喝水能夠促進機體的新陳代謝，加上合理的運動，進行游泳，跳繩跑步等，每.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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產(chǎn)后肥胖怎么辦
專家回答：大多數(shù)是在懷孕的期間沒有注意飲食所導致的癥狀，可以在懷孕之后做一些運動的鍛煉，比如瑜伽，散步，堅持每天一個小時或者是一個半小時的運動，在飲食方面也要注意少吃一些含有脂肪類，高熱量，高膽固醇的.... 詳細»
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- 劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
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想減肥到以前的身材怎么做
專家回答：控制飲食再加上合理的運動，生孩子會攝取很多高脂肪，高熱量，營養(yǎng)豐富的食物，那為了能夠很好地減肥，一定要調整飲食狀態(tài)，盡量以低脂肪，低熱量的食物，多吃粗糧，以粗糧代替米飯，多吃蔬菜和水果，飲食.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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產(chǎn)后肥胖想減肥怎么做
專家回答：您好，如果您還是在哺乳期的話，是不應該減肥的，因為減肥有可能會影響母乳質量和母乳的量。如果您已經(jīng)停止哺乳，那么建議您先通過控制飲食，高強度的體育鍛煉來達到減肥效果，盡量不要吃減肥的藥物。減肥.... 詳細»
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- 劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
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仁和159能減肥嗎
專家回答：代餐粉是可以進行減肥的，它可以讓人吃了之后會有飽腹的感覺，不想再有吃東西的欲望，所以可以適當?shù)某砸恍?，但是這不是長久之計，最好的方法還是運動，或者飲食上注意一些進行減肥，以免出現(xiàn)飯?zhí)玫那闆r發(fā).... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥后心率變慢怎回事
專家回答：你好，減肥一定要具有一定的合理性才行，不管是在運動或者是在飲食方面太過極端都是不行的，要做一個長期的減肥計劃，在飲食方面清淡飲食，在運動方面不要老是待在房間里，多參加一些戶外活動，首先人的心.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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產(chǎn)后肥胖怎樣減肥
專家回答：生產(chǎn)之后要想減肥，主要是控制飲食，適當?shù)脑黾芋w育運動，每天運動的時間不要少于一個小時，不要吃過于油膩的食物，如油炸食品，也不要吃動物油脂，不要吃含糖多的食物，這些食物的含糖量比較高，容易引起.... 詳細»
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- 劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
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產(chǎn)后肥胖肚子不恢復還像五六個月那么大怎么辦
專家回答：一般情況在產(chǎn)后恢復還需要半年到一年左右的時間，如果目前只有三個月是可以暫時進行觀察的，由于在產(chǎn)后康復的早期，產(chǎn)后身體比較虛弱，不能進行過度的運動，以免導致機體的子宮發(fā)生脫垂或者是前后壁膨出的.... 詳細»
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- 何靜 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
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產(chǎn)后肥胖臀腹部肥胖怎么辦
專家回答：產(chǎn)后肥胖是由于營養(yǎng)過剩、運動減少等原因導致的，如果想要減肥的話，可以每天保持飲食清淡，不要吃高脂高糖的食物。另外醋也具有減肥的功效，平時可以適量的吃一些醋。沒事兒的時候可以多鍛煉鍛煉身體，這.... 詳細»
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- 何靜 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
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產(chǎn)后肥胖方法有哪些
專家回答：產(chǎn)后減肥的方法還是比較多的，最好還是采取科學的方法進行減肥，從飲食上進行控制，對于一些高熱量，高膽固醇以及油膩的食物，盡量的要少吃，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，每天做一個小時或半個小時的運動.... 詳細»
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- 劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
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產(chǎn)后肥胖怎么辦？
專家回答：產(chǎn)后肥胖，這種情況需要控制自己的飲食，但是您現(xiàn)在處于哺乳期，不能特別控制，只能是盡量的少食多餐，以免影響乳汁的分泌，您可以適當多加強體育鍛煉，可以經(jīng)常外出跑步，跳繩，游泳等等，也可以在室內做.... 詳細»
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- 劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
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產(chǎn)后肥胖怎么減？
專家回答：產(chǎn)后肥胖的原因，一般都是由于長時間的攝入過多的高脂、高糖、高熱量食物，長時間的缺乏體育鍛煉等引起的。要想減輕體重，首先要調整飲食習慣，不要再進食各種動物脂肪，油炸油煎的食物以及各種甜食。減少.... 詳細»
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- 劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
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產(chǎn)后肥胖大腿變粗腰腹部贅肉咋辦？
專家回答：像您這種情況，如果孩子現(xiàn)在正在哺乳期的話，建議您先不要顧及提醒，一般情況下要注意飲食結構適當?shù)恼{整，保證充足的營養(yǎng)和孩子的需求才是最主要的，不用過多的擔心，應該過一段時間再經(jīng)過詳細的調整，還.... 詳細»
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- 楊蘋 副主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
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生孩子以后胖了很多怎么辦？
專家回答：，生完孩子之后胖了很多，這是因為在生完孩子之后，可能各種營養(yǎng)品補充的比較多，而自己的運動量又比較少，所以說才會造成這樣的情況，不要太擔心，真心堅持的減肥，可以減下去的，你在平時的時候還是要堅.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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碧生源so瘦減肥茶有效果嗎？
專家回答：嗯，你所說的這個碧生源的減肥方法是否好壞，是根據(jù)每個人的實際情況來決定了，至于效果有沒有用也是根據(jù)每個人的情況所決定的，但是一般來說這樣的減肥產(chǎn)品一般都是沒有作用的，而且會有一些副作用的發(fā)生.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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求問拔罐減肥反彈嗎？
專家回答：拔罐減肥有一定的效果，但是需要配合飲食調理以及適當鍛煉才能避免反彈，如果沒有進行飲食控制以及多鍛煉的話，還是會有反彈的。可以配合醫(yī)生堅持拔罐治療以及調理鍛煉。還是會有一定的幫助，也可以避免發(fā).... 詳細»
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- 張樹昆 主任醫(yī)師 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
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腳的大拇指發(fā)麻，咋了？
專家回答：您主要有可能是由于腳趾的神經(jīng)有損傷，經(jīng)絡不通，血液循環(huán)不好，所以會出現(xiàn)有發(fā)麻的癥狀，到醫(yī)院做個肌電圖檢查一下，如果神經(jīng)有損傷，可以服用b族維生素類藥物，配合做下針灸，如果沒什么大問題，主要有.... 詳細»
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- 支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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遺傳基因加上產(chǎn)后肥胖怎樣減肥?。?/a>
專家回答：你好，如果你才剛生完寶寶，目前還在產(chǎn)褥期是不建議減肥的，建議至少在產(chǎn)后兩個月后才考慮減肥，術后產(chǎn)褥期的時間需要先注意休養(yǎng)，以利于身體的恢復。減肥的主要措施是控制飲食，加強運動，減少熱量的攝入.... 詳細»
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- 劉薇 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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產(chǎn)后肥胖怎么辦要使用減肥產(chǎn)品嗎
專家回答：你好，目前并沒有正規(guī)的減肥產(chǎn)品，這類東西都是屬于保健品或者假藥的范疇，所以是不建議盲目吃的，如果您現(xiàn)在是沒有哺乳的話，那么可以考慮通過飲食控制，再配合運動消耗脂肪的方式來改善體重，如果是現(xiàn)在.... 詳細»
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- 楊蘋 副主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
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產(chǎn)后肥胖，飲食沒規(guī)律怎么辦？
專家回答：您在產(chǎn)后出現(xiàn)肥胖，可能是由于平時脂肪攝取過多導致的，由于奶水現(xiàn)在比較少，這是需要多注意補充富含蛋白質以及維生素的食物了，可以適當喝一些雞湯，魚湯，豬蹄湯等來促進泌乳，平時的話也是可以適當吃一.... 詳細»
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- 劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院
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特別聲明：本站內容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
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