地瓜通便嗎
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黃剛 副主任醫(yī)師
吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院 消化內(nèi)科
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地瓜具有通便的作用，還具有調(diào)理脾胃的作用，地瓜這種食物對(duì)于便秘或者是胃腸功能薄弱的患者，適量的吃是有一定好處的。平時(shí)如果暴飲暴食容易導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)功能加重，因?yàn)榈毓侠锩婧械矸鄣某煞?，吃了之后?huì)導(dǎo)致胃脹的現(xiàn)象，所以適量的吃對(duì)身體是有好處的。如果一次性吃的過(guò)多，有可能會(huì)導(dǎo)致胃痛胃脹或者是引起腹瀉。
平時(shí)在飲食方面需要注意，盡量不要暴飲暴食。如果有便秘的現(xiàn)象，平時(shí)可以適量的多吃一些新鮮的水果蔬菜之類的，不要吃辛辣刺激性的食物。
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