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運動保健相關(guān)問答

  • 運動與保健的關(guān)系

    專家回答：你好，根據(jù)你的描述， 運動是保證身體健康的前提， 長期運動可以提高身體的抵抗能力， 能有效降低疾病的發(fā)生率，也屬于保健的一種。日常生活的飲食屬于保健，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣， 三餐定時， 忌辛辣.... 詳細(xì)»

    高秋
    高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院