高血壓高血脂病人能喝純牛奶嗎？
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓、高血脂病人能喝純牛奶。
但是，不建議多喝純牛奶，因?yàn)榧兣Ｄ讨泻休^多的脂肪。盡量喝脫脂牛奶，因?yàn)槊撝Ｄ讨泻胸S富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以抑制膽固醇合成的化合物，適當(dāng)?shù)娘嬘妹撝Ｄ逃幸欢ǖ慕祲骸⒔档湍懝檀甲饔?。除此之外，脫脂牛奶中還有豐富的鈣制品，礦物質(zhì)以及維生素，還可以減少脂肪的攝入。
高血壓的患者在平時飲食上要注意低鹽、低脂，可以進(jìn)食新鮮的水果、蔬菜或者是粗糧、含纖維食物，戒煙、限酒，有利于控制血壓。
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