體寒不能吃哪些食物
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科
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體寒的人飲食上不能吃寒涼、生冷、隔夜，以及太堅硬、不宜消化的食物，比如黃瓜、西瓜、冬瓜、梨、鴨肉、甲魚等食物，以及冷凍的冷飲，冰激凌，尤其是夏天喝大量冷飲，容易損傷脾陽、腎陽、導致身體不適、免疫力下降。
平時可以多吃溫陽的食物，比如牛、羊肉、狗肉、桂圓等；每天晚上可以熱水泡腳，自己按摩涌泉、足三里等穴位，可以起到壯腰強身的功效。
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