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體寒的人容易發(fā)胖嗎

體寒 發(fā)胖 陽虛
主講專家
秦敏
秦敏 主任中醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
視頻內(nèi)容

體寒的人容易發(fā)胖。

肥胖是由于脂肪的生成大于熱量消耗。中醫(yī)認(rèn)為體寒的人因為陽氣不足,陰寒過盛,所以喜靜懶動,熱量的消耗嚴(yán)重不足。因為體寒,內(nèi)生寒冷,所以喜歡吃高熱量的食物,增加了脂肪的攝入和生成。又因為體寒陽虛,脾的運化功能也受到影響,運化不足則易生痰濕,痰濕過重也會引起體虛倦怠,無力懶動,增加脂肪的堆積。

所以體寒的人應(yīng)該加強鍛煉,增加晨練,以振奮陽氣。飲食清淡,應(yīng)多食用溫陽健脾的食物如山藥,扁豆等。

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