體虛體寒怎么調(diào)理
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
體虛體寒和飲食結(jié)構(gòu)不合理有一定的關(guān)系，喝點(diǎn)紅糖水，飲食口味一定要清淡，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，如雞蛋和魚蝦、瘦肉、豆制品等，口服溫中散寒的藥物，加強(qiáng)鍛煉，使用熱水泡腳或者是泡澡，會(huì)有利于促進(jìn)血液循環(huán)，可以改善體寒和體虛的癥狀。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
體虛體寒和氣血虧虛，身體虛弱，陽氣不足，都是有直接的關(guān)系。平時(shí)需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，大棗，山藥，龍眼肉，多吃一些補(bǔ)腎陽的食物，牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，核桃，板栗等食療調(diào)理，在醫(yī)生指導(dǎo)下可以選擇一些中成藥物，中藥湯劑等對(duì)癥治療。
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體虛怎么補(bǔ)
關(guān)于體虛怎么補(bǔ)？如果出現(xiàn)體虛的癥狀和個(gè)人的體質(zhì)狀況有關(guān)系，所以平時(shí)還應(yīng)該注意多加... 詳細(xì)?
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體虛怎么調(diào)理效果好
身體虛弱就容易出現(xiàn)各種各樣不舒服癥狀，像氣短自汗，容易疲勞，感冒反復(fù)發(fā)生，身體免... 詳細(xì)?
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體虛可以吃什么調(diào)理
虛弱是指機(jī)體的某些功能出現(xiàn)減退，被西醫(yī)稱為“亞健康”，在中醫(yī)范疇中包括氣虛、陽虛... 詳細(xì)?
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產(chǎn)后體虛多汗怎么調(diào)理
懷孕是一個(gè)既幸福又辛苦的一個(gè)過程。在順利生產(chǎn)之后的一到三天，媽媽的出汗量是非常大... 詳細(xì)?
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女生體虛是什么引起的
女人體質(zhì)氣虛的原因有很多，一般是因?yàn)槿狈Χ喾N維生素和蛋白質(zhì)，也和懷孕生子沒有得到... 詳細(xì)?
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