體寒的人不能吃什么
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科
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體寒是人體陽虛虛弱，不能吃有損人體陽氣的食物。
平時要注意保護陽氣，比如吃生冷，寒涼的食物；隔夜食物，生冷的食物，冷飲；中醫(yī)性質(zhì)上偏寒涼的食物，比如鴨肉，螃蟹，黃瓜，冬瓜等。
平時可以多吃溫陽的食物，比如牛羊肉，狗肉，桂圓等，每天晚上可以熱水泡腳，自己按摩涌泉，足三里等穴位，可以起到壯腰強身的功效。
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體寒的癥狀
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體寒吃什么
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