備孕期補充葉酸注意事項有哪些
備孕期補充葉酸注意事項1、需要適量。2、掌握好補充時間。3、夫妻雙方同時補充。
備孕期適當(dāng)?shù)难a充葉酸,同時建議合理補充維生素C,可以促進(jìn)葉酸吸收。最好在懷孕前三個月和懷孕以后頭三個月合理補充葉酸,可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。建議夫妻雙方同時補充葉酸,對寶寶發(fā)育有一定好處。補充葉酸不能過量,以免引起中毒。
在備孕期需要飲食多樣化,同時建議加強飲食營養(yǎng),不能接觸有輻射的東西。
備孕期補充葉酸注意事項1、需要適量。2、掌握好補充時間。3、夫妻雙方同時補充。
備孕期適當(dāng)?shù)难a充葉酸,同時建議合理補充維生素C,可以促進(jìn)葉酸吸收。最好在懷孕前三個月和懷孕以后頭三個月合理補充葉酸,可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。建議夫妻雙方同時補充葉酸,對寶寶發(fā)育有一定好處。補充葉酸不能過量,以免引起中毒。
在備孕期需要飲食多樣化,同時建議加強飲食營養(yǎng),不能接觸有輻射的東西。
棗莊市婦幼保健院 婦科
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