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氣血不足吃什么好

邰曉娜
邰曉娜 主治醫(yī)師

九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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從中醫(yī)的角度來說,人體如果出現(xiàn)氣血不足,也就是我們常常說的氣血虧虛,在這種情況下應(yīng)當(dāng)吃一些具有補氣養(yǎng)血的食物或者是藥物。這能夠有效的緩解患者的相關(guān)癥狀,取得比較好的治療效果,像是常用的方劑有八珍湯,十全大補湯等。

而在常用的一些食物方面可以多吃一些龍眼,紅棗,牛肉,羊肉,動物的肝臟等,均起到比較好的補血補氣的作用。另外還可以配合一些相關(guān)的藥物,像是黨參,黃芪,枸杞,當(dāng)歸,桑椹等,從而達到更好的治療氣血不足的作用。

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