酸性體質(zhì)的表現(xiàn)
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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酸性體質(zhì)會(huì)出現(xiàn)一系列的身體變化，比如容易出現(xiàn)疲勞、精神不振、嗜睡，而且會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、工作效率低；皮膚上會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙，容易長(zhǎng)斑、過(guò)敏；情緒上比較易怒、健忘。
所以對(duì)于酸性體質(zhì)的患者，應(yīng)當(dāng)積極的調(diào)整飲食。另外，不要熬夜，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)亩囡嬎?，增加運(yùn)動(dòng)。這些均能夠有效的改善酸性體質(zhì)，使得人的身體處于平衡狀態(tài)。
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