吃紅薯能通便嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃紅薯是能通便的。
紅薯中含有豐富的膳食纖維，可以起到潤腸通便的作用，如果有便秘的情況可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┘t薯，有利于促進癥狀的好轉(zhuǎn)。但是如果本身有慢性胃病的患者，吃紅薯太多，就會容易引起胃酸分泌過多，導(dǎo)致胃部燒灼感，引起胃疼，所以盡量要少吃。
平時注意飲食的多樣化，多吃新鮮的蔬菜和水果，經(jīng)常進行活動，多喝水，就會有效的避免便秘發(fā)生。
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