脫拐后怎樣鍛煉不瘸
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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脫拐后患者可根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走路鍛煉。
在脫拐的初期，每天走路的時(shí)間是比較短的，經(jīng)過一段時(shí)間鍛煉后，要適當(dāng)?shù)呐P床休息，盡量不要走路時(shí)間太長，以免對(duì)身體造成刺激。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉后，可適當(dāng)?shù)脑黾幼呗窌r(shí)間，每次走路時(shí)間在30分鐘左右，可起到比較好的鍛煉恢復(fù)效果。
患者在托管期間要調(diào)整飲食，適當(dāng)?shù)某孕┣宓?、有營養(yǎng)的食物能夠促進(jìn)骨骼愈合，可在一定程度上增加鍛煉的效果。
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