睡覺時(shí)掙扎想醒醒不來是怎么回事

: 范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院普通內(nèi)科
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睡覺時(shí)掙扎想醒醒不來，考慮是睡眠癱瘓癥的表現(xiàn)，主要是由于意識(shí)和身體進(jìn)入睡眠狀態(tài)后產(chǎn)生的順序顛倒，所引起的不良反應(yīng)。大多數(shù)是由于疲勞過度、消化不良或大腦皮層過度緊張所引起。

如果不是特別嚴(yán)重，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，或者在睡覺前服用一杯溫牛奶，可以有助于睡眠。在睡眠時(shí)最好采取正確舒適的睡姿，保持心情愉悅，不要過于緊張或者壓力過大。必要時(shí)也可以到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)服用中藥進(jìn)行調(diào)理，幫助改善。

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