晚上吃西瓜會(huì)胖嗎
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張勤良 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 兒童保健科
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西瓜的主要成分就是糖類，如果吃西瓜比較多，有可能體內(nèi)的糖類就會(huì)比較多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的肝糖原，肌糖原等堆積。
如果長(zhǎng)時(shí)間有明顯的糖類的補(bǔ)充，就可以導(dǎo)致出現(xiàn)脂肪的轉(zhuǎn)化，出現(xiàn)脂肪的堆積，所以如果大量長(zhǎng)期的吃西瓜，有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖。
但是如果一次吃了相對(duì)比較多的西瓜，一般并不會(huì)對(duì)體重造成太大的影響，所以在夜間最好不要吃太多的西瓜，如果一次吃的比較多一般也不太要緊。
以后注意不要經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況就可以，并不會(huì)對(duì)體重造成特別明顯的影響。
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