高血脂能吃生核桃嗎
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孫婷婷 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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高血脂是不建議吃生核桃的，因?yàn)樯颂依锩婧械挠椭煞州^高。因此高血脂患者盡量少攝入核桃等堅(jiān)果類食物。
平時(shí)高血脂患者可以多吃菠菜、油麥菜、生菜、芹菜等新鮮的綠色蔬菜，這類蔬菜當(dāng)中含有大量的纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快體內(nèi)油脂排泄出體外。
另外高血脂患者也需要適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。如果通過飲食、運(yùn)動(dòng)，血脂水平仍然不能達(dá)標(biāo)，需要早期在醫(yī)生的建議下、選用降脂藥物來對(duì)癥治療。
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