晚上喝啤酒會胖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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晚上喝啤酒很容易導致出現身體發(fā)胖。啤酒本身含有很多的糖分，進入人體后就會轉換成脂肪儲存起來，而且喝啤酒也能夠刺激胃液的分泌，也會增加一些食欲。
導致吃過多的食物，就容易導致體重增加，所以盡量晚上不要喝啤酒，如果喝啤酒也盡量少喝，同時也注意盡量不要吃一些熱量高的食物。
少吃一些清淡的蔬菜和水果，這樣才會減輕體重增加的機率性。
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