氣血不足食療可以治好嗎
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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如果是輕微的氣血不足，通過食療是可以治好的。
輕微的氣血不足，飲食上可以適當(dāng)多吃魚肉、桂圓、牛肉、羊肉、大棗等來進行調(diào)理，能夠起到改善作用。如果是明顯的氣血不足，除了飲食調(diào)理，還需要配合其他方法來治療，比如可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，也可以進行針灸或者是艾灸治療，效果相對會比較好。
建議平時生活中保證飲食營養(yǎng)均衡，不要偏食、挑食，可以適當(dāng)多吃粥類，對于改善氣血不足會有幫助。
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