落枕了怎么辦呢
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劉海麗 主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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落枕后可以通過熱敷中藥理療，或者是止痛藥，來緩解癥狀。
落枕一般是因?yàn)?，長期的睡覺姿勢不正確，枕頭過于高不合適，著涼等原因造成頸部酸痛、僵硬等癥狀。選取局部熱敷來緩解不適，效果不佳，可以選擇康復(fù)理療，比如針灸、按摩，一般治療2到3天后落枕的癥狀會(huì)消失。如果期間疼痛加重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服，用非甾體抗炎藥來消炎止痛。
建議患者在日常生活中養(yǎng)成良好的睡覺姿勢，注意保暖，減少落枕的次數(shù)。
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