虛弱腎陽虛吃什么食物好
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內科
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腎陽虛平時可以適當多吃些羊肉、狗肉、韭菜、枸杞子、黑豆、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、海帶、海蝦等食物，也可以使用生姜泡水喝，這些食物都能夠起到溫補腎陽的作用，有助于調理腎陽虛癥狀。
腎陽虛除了飲食上要注意調理，也可以在醫(yī)生指導下服用溫補腎陽的藥物來調理，比如桂附地黃丸以及金匱腎氣丸等。
平時要多休息，不要過于勞累，也要保證睡眠充足，不要熬夜，還要適當進行體育鍛煉，增強體質。
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