引起腰酸腎陽虛的原因是什么
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腰酸腎陽虛的原因有可能是房事過度，受到驚嚇，生活壓力大，飲食不當(dāng)，過度思慮等。
每個人的身體情況不同，所以引起的病因也是有區(qū)別的，但是出現(xiàn)了這種情況是可以及時作出調(diào)整的。比如在飲食方面可以吃一些具有補(bǔ)腎的食物進(jìn)行輔助調(diào)理，包括韭菜、黑芝麻、山藥、羊肉、牛鞭、海參、紫菜等。
要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間才有助于身體恢復(fù)，平時可以多做一些有氧運動，同時要注意保證充足的休息時間，不要過度的勞累。平時不要熬夜，性生活要節(jié)制，如果癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理。
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