枸杞補(bǔ)腎陽虛能補(bǔ)嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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枸杞不能補(bǔ)腎陽虛。枸杞的作用主要是滋陰的，它沒有補(bǔ)陽的作用。
補(bǔ)陽的食物主要有韭菜、羊肉、牛肉、黃鱔、牡蠣、雞蛋、西蘭花、三文魚、扇貝、核桃等。所以出現(xiàn)了腎陽虛的情況，可以吃些以上的食物輔助調(diào)理，但是也要注意營養(yǎng)均衡多元化，不要吃的太單一了。
平時要注意休息，不要勞累，也不要熬夜，要注意勞逸結(jié)合，同時性生活要節(jié)制，可以根據(jù)個人的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。如果癥狀是比較嚴(yán)重的，可以遵醫(yī)囑使用藥物治療，因?yàn)槭澄镏荒芷鸬捷o助調(diào)理的作用。
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