跑步腳腫怎么辦
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葉奎 副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 血管外科
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跑步腳腫患者應該立即停止跑步，如果出現(xiàn)腳腫的情況，可以立即對局部進行冰敷，24小時后再對局部進行熱敷，有助于血液循環(huán)緩解疼痛和腫脹感。如果腳腫的比較厲害也特別的疼痛，可以在醫(yī)生的指導下口服非甾體類消炎止痛的藥物對癥治療，比如布洛芬、雙氯芬酸等。
恢復期間要避免長時間的行走和站立，要穿寬松、舒適、透氣性強的鞋子，以免擠壓到腳部，使病情進一步加重，不利于病情的控制。
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