跑步對前列腺有沒有好處
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
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跑步對前列腺是有好處的。
跑步是比較常見的一種運動方式，分為快跑和慢跑，其中快跑對身體的要求會更高，在促進血液循環(huán)方面會更加的明顯，長期堅持對于改善機體的免疫力有很好的效果。
相比快跑而言，慢跑就可以有效的促進全身的血液循環(huán)，同樣也包括小腹部以及會陰部位的血液循環(huán)，這樣對于改善前列腺的癥狀是有幫助的。在慢跑的過程當中，對小腹部進行適當?shù)陌茨?，這樣效果會更加的明顯。
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