高血脂低血壓怎么調(diào)養(yǎng)
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金星 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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高血脂低血壓可以通過口服藥物、日常飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉來調(diào)養(yǎng)。
1、通?？梢栽卺t(yī)囑下服用控制血壓和血脂的藥物，比如氨氯地平阿托伐他汀鈣片、硝酸甘油等。不僅可以降血壓，還可以降血脂，能夠幫助預(yù)防腦血栓、心臟病等并發(fā)癥。
2、飲食上要以低鹽低脂為原則，可以適量吃些降血脂的食物，比如番茄、黃瓜以及橙子，還可以適量吃些蓮藕、苦瓜、木耳等食物，對(duì)于降血壓有輔助作用。
3、平時(shí)要適量做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳、騎自行車等，不僅可以加快新陳代謝，并且對(duì)于延緩病情的發(fā)展有幫助。
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