懷孕吃葉酸一天吃幾粒
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曾澤蓉 副主任醫(yī)師
自貢市婦幼保健院 產(chǎn)科
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女性懷孕以后吃葉酸每天吃多少粒，要根據(jù)每個(gè)人的體內(nèi)的葉酸的狀況來(lái)決定。
一方面：對(duì)家族里面沒(méi)有遺傳病史或者沒(méi)有曾經(jīng)生過(guò)高危兒的、高危缺陷兒的家庭來(lái)說(shuō)，一般常規(guī)服用葉酸就可以。
但是對(duì)于有高危因素的，或者是曾經(jīng)生過(guò)有出生缺陷胎兒的，那么它的葉酸的劑量的話要根據(jù)情況來(lái)決定。往往需要抽血檢查女性體內(nèi)的葉酸的狀態(tài)。如果嚴(yán)重缺乏的，有的可能還一天用量可以增加到常規(guī)量的數(shù)倍都可以，尤其是曾經(jīng)分娩過(guò)出生缺陷或者是神經(jīng)管畸形的孩子的，那么就要加大葉酸的含量。
另一方面：在飲食上，盡量多吃一些新鮮的蔬菜水果，尤其多吃一些富含葉酸的食物，比如說(shuō)各種綠色的蔬菜，水果，還要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
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