葉酸忘吃了一天要補嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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葉酸忘記了一天是需要補的，但偶爾的忘記一天影響不大，不要太擔心。
需要注意在懷孕前三個月補充葉酸是十分重要的，因為補充葉酸能預防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形的作用，所以對于減少出生缺陷作用是比較大的；并且有的孕婦身體素質(zhì)比較差，可能容易發(fā)生貧血，補充葉酸能預防發(fā)生貧血，或者是改善貧血的不良情況。
在懷孕期間一定要注意休息，并且需要注意合理的營養(yǎng)。在飲食上要多樣化，不要太單一，葷素搭配營養(yǎng)更均衡，更有利于孕婦的身體健康，也有利于促進胎兒生長發(fā)育。
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