葉酸是維生素b12嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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葉酸不是維生素b12。
葉酸和維生素b12是兩種不同的物質(zhì)，并且兩者不可相互替代。但是葉酸可以治療由于維生素b12缺乏，引起的巨幼紅細胞性貧血 。如果有懷孕的計劃，可以在懷孕前三個月開始服用葉酸片，一直服用到懷孕以后三個月停止即可，有預防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。
生活中許多食物含有豐富葉酸，如堅果類、綠色蔬菜等。所以平時飲食應該保持多樣化，使營養(yǎng)均衡，也可以預防葉酸缺乏。
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