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什么食物不是發(fā)物

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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不是發(fā)物的食物,包括大米、小米、玉米、魚(yú)肉、白菜、冬瓜、黃瓜、西紅柿、土豆、蘿卜等。比較清淡的食物一般都不屬于發(fā)物,所以都可以適當(dāng)吃些。

常見(jiàn)的發(fā)物包括牛肉、羊肉、雞蛋、海鮮、韭菜等。如果是處于有皮膚問(wèn)題的情況,那么不可以吃發(fā)物,或是有呼吸系統(tǒng)不適的人群,過(guò)敏體質(zhì)人群都不能吃發(fā)物。吃發(fā)物就有可能會(huì)引起以上的不適癥狀發(fā)生,甚至是加重癥狀。

還要注意不能吃辛辣、刺激、高鹽、高糖、油膩食物,以免加重病情。

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