什么食物疏肝理氣
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董增勝 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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可以疏肝理氣的食物一般有蒲公英、茼蒿、西紅柿。
蒲公英可以清熱解毒、消腫散結(jié)的功效，患者經(jīng)常的食用蒲公英，可以讓肝臟內(nèi)的毒氣排解出來，起到清肝疏肝的作用；茼蒿中含有較多的膳食纖維，適當(dāng)?shù)姆每梢源龠M(jìn)人體腸胃的蠕動，有促進(jìn)消化和排便的功效，可以緩解肝氣郁結(jié)；西紅柿可以起到美容、去脂解毒的作用，對于肝臟也能夠起到較好的保護(hù)效果。
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