女性體寒怕冷吃什么食物好
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董增勝 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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女性體寒怕冷可以吃堅(jiān)果、大棗、韭菜、羊肉。
堅(jiān)果中含有較高的油脂，適當(dāng)?shù)姆每梢匝a(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能夠起到溫補(bǔ)的功效，能幫助女性驅(qū)寒。大棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血、安神、健脾和胃的功效，對(duì)于體寒的女性也具有較好的驅(qū)寒作用。
韭菜有健胃提神溫暖的作用，適當(dāng)?shù)某跃虏艘材軌蚪∑椭则?qū)寒。羊肉是溫補(bǔ)的食物，體寒的女性適當(dāng)?shù)某匝蛉饪梢匀コ眢w的寒氣。
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