氣血不足怎么回事
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董增勝 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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氣血不足考慮是由于受到外傷或者是女性月經(jīng)量過(guò)多，從而導(dǎo)致失血性貧血，引起身體虛弱，造成氣血不足的現(xiàn)象發(fā)生。另外，也可能是由于脾胃不和、消化不好等原因而引起。
如果長(zhǎng)時(shí)間的氣血不足，很容易會(huì)誘發(fā)各種不良的癥狀，例如失眠、多夢(mèng)、身體疲勞、乏力、手足麻木、心悸、氣短。因此，在發(fā)現(xiàn)氣血不足的情況時(shí)，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，提高身體的循環(huán)能力，還需要保持充足的睡眠。
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