去火消炎的食物有哪些
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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去火消炎的食物有苦瓜、綠豆、梨、葡萄、冬瓜、扁豆等。
1、苦瓜，苦瓜具有清熱消炎、益氣補(bǔ)血、健脾滋肝的作用，平時(shí)可以炒菜吃。
2、綠豆，熬成綠豆湯，可以達(dá)到清熱解毒的作用。
3、梨，味甘微酸、性寒無(wú)毒，具有潤(rùn)肺涼心、消炎降火的功效，經(jīng)常食用還可以補(bǔ)充身體水分。
4、葡萄，可以養(yǎng)血強(qiáng)心，具有舒筋活血、消毒去炎的功效，長(zhǎng)期食用，還可以提高人體消化功能。
5、扁豆，具有健脾開(kāi)胃、消炎去火的作用，適量吃扁豆可以滋補(bǔ)脾胃。
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去火吃什么
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