沒有奶水吃什么補
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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沒有奶水可以喝點鯽魚湯，豬蹄湯，都能很好的促進乳汁的分泌，多吃些絲瓜和豆腐，萵苣，瘦肉等，能夠補充蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，還能很好的通絡(luò)下奶。
一定注意多喝湯水，才能保證乳汁分泌旺盛，還要注意讓寶寶多喝奶，刺激乳腺，加快乳汁的分泌。
寶媽還要注意保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，一定不能緊張焦慮生氣。不良的情緒會嚴(yán)重影響乳汁的分泌，出現(xiàn)乳汁少，甚至不分泌乳汁的情況。
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- 王相立 朝陽市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
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