胳膊扭到筋了一伸就疼怎么辦
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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胳膊扭到筋了一伸就疼，可以通過冷敷以及熱敷進行緩解。
胳膊扭到筋之后，可以先用濕毛巾或者冰袋對傷口進行冷敷，能夠使血管收縮，緩解疼痛以及皮下出血，將胳膊抬至心臟高度，也可以緩解疼痛。48小時之后，再用熱水袋或者毛巾進行熱敷，能夠促進局部的血液循環(huán)，減輕腫脹以及幫助淤血的擴散。
如果扭傷的情況比較嚴重，局部活動受限并且疼痛等一直無法緩解，需要去醫(yī)院檢查，明確是否有肌腱、韌帶損傷等，對癥治療。
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