腳跑步筋疼怎么回事
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吳乾龍 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 普外科
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腳跑步筋疼可能是在跑步之前沒(méi)有做好熱身運(yùn)動(dòng)，在跑步時(shí)不小心扭傷，導(dǎo)致局部關(guān)節(jié)損傷；或者是局部血液循環(huán)不通暢引起的疼痛。當(dāng)然也不排除是突然運(yùn)動(dòng)量增加，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損引起的疼痛。
如果只是輕微的疼痛感，可以通過(guò)熱水泡腳，或者按摩局部進(jìn)行緩解。必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，外涂活血化瘀的藥物緩解。
如果比較嚴(yán)重，則需要到醫(yī)院就醫(yī)治療，可能是筋膜炎或者是其他疾病引起，避免沒(méi)針對(duì)病因醫(yī)治而耽誤病情的恢復(fù)。
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