絕經(jīng)期婦女需要注意哪些問題
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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絕經(jīng)期婦女要注意多吃補(bǔ)鈣的食物，比如牛奶、肉、雞蛋等。
因?yàn)榻^經(jīng)期婦女鈣流失的比較嚴(yán)重，所以容易缺鈣，而缺鈣以后容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等癥狀，及時(shí)補(bǔ)鈣可以提前預(yù)防缺鈣而引起的癥狀。同時(shí)，絕經(jīng)期婦女還要注意休息，保持心情愉悅，適當(dāng)多與人談心等，都可以緩解焦慮、多疑的癥狀。
絕經(jīng)期婦女容易出虛汗、燥熱等不適。因此，要適當(dāng)添加衣物，保持室內(nèi)溫度適宜等。
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