落枕能跑步嗎
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吳乾龍 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 普外科
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落枕能跑步。
在這期間適當(dāng)?shù)呐懿侥軌蚓徑庥陕湔聿贿m，在跑步的過程中，對于轉(zhuǎn)頭動作沒有牽拉或者影響。因此，落枕可以跑步。
落枕可能是睡覺姿勢不正確、枕頭過高或者是局部受涼引起，通常表現(xiàn)為晨起出現(xiàn)劇烈頸肩部疼痛，頭部歪向一側(cè)，活動會明顯遭到局限，不能夠自由活動旋轉(zhuǎn)頸部。如果比較輕微，通過熱敷以及按摩局部，可以緩解落枕引起的不適，必要時可以到醫(yī)院通過推拿、針灸進(jìn)行治療。
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