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氣血虛體質(zhì)是什么

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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氣血虛體質(zhì)就是體內(nèi)的氣血陰陽(yáng)出現(xiàn)失調(diào)的情況,從而出現(xiàn)了不適的癥狀,比如身體疲乏、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)、頭暈頭脹、大便不成形等。

如果身體出現(xiàn)了氣血虛的癥狀,可以使用具有補(bǔ)氣血的食物輔助調(diào)理,包括黑芝麻、大棗、枸杞、核桃、山藥、當(dāng)歸等。癥狀比較嚴(yán)重的可以使用藥物調(diào)理,常用的藥物包括補(bǔ)血口服液、十全大補(bǔ)丸、八珍益母丸等。

建議氣血虛體質(zhì)的人群平時(shí)注意休息,不要?jiǎng)诶郏嬍撤矫嬉訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng),保持良好的心態(tài)。

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