腎陽虛還是腎陰虛如何判斷呢
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎陽虛還是腎陰虛可以從表現(xiàn)癥狀判斷。
腎陽虛的表現(xiàn)癥狀包括身體怕冷、手腳冰涼、小便清長、夜尿頻繁、大便溏稀、性欲減退等。腎陰虛的表現(xiàn)癥狀包括腰膝酸軟、口干舌燥、心煩易怒、手心發(fā)熱、頭暈耳鳴、脫發(fā)、記憶力減退等。可以通過表現(xiàn)癥狀判斷出是腎陽虛還是腎陰虛，但是不管是腎陰虛還是腎陽虛都是屬于腎虛，要及時的治療。
在治療期間，飲食方面要注意可以吃具有補(bǔ)腎的食物輔助調(diào)理，這樣身體也會恢復(fù)的更快，比如羊肉、紫菜、韭菜、海參等。而且平時要注意休息，適當(dāng)鍛煉，不要熬夜。
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