腎陽虛痰飲調(diào)養(yǎng)方法有哪些
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎陽虛痰飲調(diào)養(yǎng)方法，主要有以下幾點(diǎn)：
1、日常生活中，一定要保持一種良好的心態(tài)，避免精神過于緊張或者情緒過于壓抑，消除或減少不良情緒的發(fā)生。
2、日常生活中，一定要做好保暖工作，避免著涼感冒，并且建議不要長時(shí)間處于陰暗潮濕的環(huán)境當(dāng)中。
3、在日常生活中，一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，不僅能鍛煉體質(zhì)，還可以改善腎陽虛的癥狀。
4、在飲食上，盡量多吃些滋補(bǔ)類的食物，比如羊肉、狗肉、雞肉等。
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