葉酸是懷孕前吃還是懷孕后吃
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賴思強(qiáng) 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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葉酸一般是懷孕前三個(gè)月開始服用，一直服用到懷孕后三個(gè)月，每天可以口服葉酸片。
服用葉酸片可以增加體內(nèi)的葉酸，避免胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形的發(fā)生，減少無腦兒、脊柱裂等情況發(fā)生。如果在之前有不良孕產(chǎn)史，比如胎兒畸形時(shí)或者其他特殊情況，葉酸服用是需要加量的。規(guī)范服用可以降低流產(chǎn)、早產(chǎn)發(fā)生的概率，可以在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行口服葉酸。
另外，可以平時(shí)多吃一些葉酸含量高的食物和水果，包括堅(jiān)果類、動(dòng)物肝臟、綠色蔬菜，如菠菜等一些食物。
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