孕晚期睡覺(jué)很累正常嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕晚期睡覺(jué)很累，屬于比較正常的現(xiàn)象。
因?yàn)樵谠型砥诘臅r(shí)候子宮日漸增大，寶寶也會(huì)日漸增大，然后會(huì)壓迫到孕婦的周圍神經(jīng)系統(tǒng)，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，而且胃部也會(huì)造成不適感覺(jué)。也會(huì)有身體各種酸痛現(xiàn)象發(fā)生。所以，孕婦在孕晚期的時(shí)候，必須要多注意休息，然后在睡覺(jué)的時(shí)候可以選擇左側(cè)位的方式，可以有效地緩解子宮對(duì)于主動(dòng)脈的壓迫。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)囟嘈菹?。切記不能夠做過(guò)多的體力勞動(dòng)，吃含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，定期去做產(chǎn)檢。
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