小孩睡落枕了怎么辦
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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小孩睡落枕了可以通過(guò)以下幾種方式緩解：
第一，注意休息。需要讓小孩多注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
第二，正確睡姿。夜間的時(shí)候需要注意幫助小孩調(diào)整正確的睡眠姿勢(shì)，因?yàn)槁湔矶鄶?shù)是由于夜晚不良的睡覺(jué)姿勢(shì)所引起。同時(shí)還需要避免不合適的枕頭，一般三歲以下的兒童并不需要墊枕頭，因?yàn)檫^(guò)高的枕頭會(huì)導(dǎo)致睡姿不正確，出現(xiàn)落枕的情況。
第三，家長(zhǎng)平時(shí)可以給小孩進(jìn)行局部的熱敷，或者是外用活血化瘀的藥物再配合按摩，這樣可以加快落枕的恢復(fù)。
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