怎樣生發(fā)有效
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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生發(fā)最有效的辦法，有以下幾種。首先要合理的飲食，頭發(fā)的生長(zhǎng)與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有著很大的關(guān)系，缺乏維生素和蛋白質(zhì)，是造成脫發(fā)掉發(fā)的重要原因。
所以要多吃富含維生素蛋白質(zhì)的食物，對(duì)于生發(fā)效果很好，其次平時(shí)要注意按摩頭皮，調(diào)節(jié)皮脂分泌，幫助血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。
再者，可以注意頭發(fā)的護(hù)理，平時(shí)不要燙發(fā)染發(fā)，最后可以用一些中成藥物服用進(jìn)行生發(fā)。
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如何生發(fā)
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