如何生發(fā)
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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要生發(fā)，建議如下：
首先、可以用角梳或者木梳梳理頭發(fā)不要用尼龍梳子梳頭，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)增強(qiáng)頭皮細(xì)胞的活性，從而使頭發(fā)再生長。
其次、要保持良好的飲食習(xí)慣，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素、維生素的食物，比如豆類、蛋類或者瘦肉類。
最后、還可以經(jīng)常對頭部進(jìn)行按摩，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，少用吹風(fēng)機(jī)避免過度的燙染頭發(fā)。
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生發(fā)好的方法
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