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如何生發(fā)陽氣

陽氣 生發(fā)陽氣
主講專家
楊小兵
楊小兵 副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院 內(nèi)二科

簡介:對各種惡性腫瘤的診治及中西醫(yī)結(jié)合治療有一定經(jīng)驗,善于運用中西醫(yī)藥配合放化療以增效減毒、預(yù)防腫瘤術(shù)后的復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移。在與中西醫(yī)藥改善晚期腫瘤生活質(zhì)量、中西醫(yī)結(jié)合減輕癌痛、延長生存期方面有一定的臨床經(jīng)驗。主攻病種包括肺癌、肝癌、腸癌、乳腺癌、胃癌、鼻咽癌等。
視頻內(nèi)容

陽氣對人比較重要,陽氣不足百病生。所以養(yǎng)好體內(nèi)陽氣十分重要的,養(yǎng)陽氣的最佳時機是什么時候,春天跟夏天,春天夏天愛比較好養(yǎng)陽氣。因為春天和夏天是萬物復(fù)蘇生長的情況,人順應(yīng)自然規(guī)律調(diào)養(yǎng),可以起到事半功倍的作用。

想要生發(fā)陽氣,有幾種方法,第一,早上起來進行適當(dāng)體育鍛煉,跑步,練氣功,陽氣主動,動會助發(fā)陽氣的生長,第二,可以通過中醫(yī)的艾灸生發(fā)陽氣,艾灸背腧穴,關(guān)元氣海穴也是可以的,第三,注意不要去損害陽氣,不要去過度的熬夜,熬夜容易損傷陽氣,第四,保持情志舒暢,好的心情才從會氣機舒暢,不會導(dǎo)致陽氣過度扶掖。

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