喝什么果汁通便
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內科
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想要通便可以喝蘋果汁或者火龍果汁等。
這些果汁里面含有的膳食纖維比較豐富，適當飲用能夠促進胃腸道蠕動，對于幫助消化以及清宿便方面有作用。其實也可以直接進食水果，比如可以直接吃蘋果或者香蕉，也可以幫助通便。
如果使用飲食方法調理一段時間后，還是無法通便，說明便秘比較嚴重，這種情況可以使用開塞露做處理，開塞露對治療便秘的效果比較好。平時在飲食上要適當攝入膳食纖維含量豐富的食物。
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