吃南瓜通便嗎
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃南瓜是有通便作用的。
1、南瓜里面含有豐富的膳食纖維，適當(dāng)進食能夠促進腸胃蠕動，在潤腸通便方面是有幫助的。
2、還有南瓜里面含有一定的甘露醇，甘露醇對于緩解便秘也是有幫助的。
想要通便的患者，可以適當(dāng)吃些南瓜來做調(diào)理，或者也可以適當(dāng)吃些火龍果以及蘋果，這些水果在通便方面也是有幫助的。采用飲食方法調(diào)理一段時間后，如果還是沒有通便，可以使用開塞露來做處理，開塞露在通便方面的效果是比較好的。
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