通便喝什么茶好
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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通便可以喝荷葉茶、紅茶和烏龍茶等，具體的需要根據(jù)患者的體質(zhì)進行選擇。
荷葉茶具有清熱降燥，補充津液，去火通便的效果，適量喝荷葉茶可以起到潤腸通便的作用，主要針對腸火旺盛引起的便秘。需要注意的是荷葉茶喝多了容易導(dǎo)致嚴(yán)重的腹瀉，要注意控制用量，脾胃虛寒的人不能喝荷葉茶。
紅茶和烏龍茶屬于熱性飲品，具有溫胃驅(qū)寒的效果，喝紅茶和烏龍茶可以促進胃腸道的蠕動，有助于改善脾胃虛寒導(dǎo)致的便秘。
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